เลือกโปรตีนพืชที่มีปริมาณโปรตีนเพียงพอกับที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน
เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย, บำรุงร่างกายโดยรวม
เป็นแหล่งที่ดีของไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก แคลเซียม
The views expressed tend to be the creator’s on your own and possess not been furnished, accredited or in any other case endorsed by our advertisers.
มีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านทางการเกิดโรคมะเร็งได้
Vitamin C. Vitamin C may perhaps help reduced uric acid degrees. Talk to your physician about no matter whether a five hundred-milligram vitamin C nutritional supplement fits into your diet plan and medicine system.
ทานเฮอร์บาไลฟ์ โปรตีนเชค ถ้าอยากลดน้ำหนักเห็นผลเร็วมีเทคนิคค่ะ ต้องดื่มชาผสมกับน้ำร้อนทานแทนน้ำค่ะ ทานอาหารได้ตามปรกติแต่ตอนเย็นทานเช็คและผลไม้แทนมื้ออาหารค่ะจะลงเร็วมากค่ะ
ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
(อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความ : นม-โยเกิร์ต จากแพลนต์เบส ทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ)
ไม่มีนมถั่วเหลือง ไม่มีนมวัว ไม่มีแลคโตส
โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุด
ประโยชน์ที่นักวิ่งจะได้จากการทานไข่
อาหารดีมีโปรตีนสูง สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน